7 Manfaat Setelah Menangis

Iklan

Iklan tengah

7 Manfaat Setelah Menangis – Menangis merupakan proses keluarnya air melalui mata, yang disebabkan oleh faktor-faktor tertentu, baik faktor internal seperti ungkapan perasaan sedih ataupun senang, atau disebabkan faktor eksternal seperti masuknya sesuatu yang asing pada mata misalnya: debu, kotoran, dsb.

Menangis adalah tindakan yang wajar dilakukan oleh insan, bahkan setiap orang pasti pernah menangis, tidak ada yg salah dengan menangis, justru menangis dapat memberi manfaat setelahnya. Lalu apakah manfaat sehabis menangis? Berikut uraiannya.

Inilah 7 Manfaat yang Anda peroleh setelah menangis atau mata berair, yang dilansir dari Beliefnet :

1. Membantu penglihatan

Apabila membran mata mengalami dehidrasi akan sanggup membuat pandangan / penglihatan sebagai kabur, karena itu dibutuhkan cairan yang keluar dari mata (air mata) buat mencegah terjadinya kehilangan cairan tubuh dalam membran mata tadi, sehingga dapat membantu mencerahkan penglihatan yg kabur.

Dua. Membunuh bakteri

Sebenarnya air mata berfungsi menjadi antibakteri alami, karena air mata mengandung cairan lisozom yang sanggup membunuh bakteri-bakteri yang masuk kedalam mata hingga 90-95 % hanya pada ketika 5 mnt, sebagai akibatnya kita tidak perlu lagi memakai obat tetes mata.

Tiga. Mengeluarkan racun

William Frey, seseorang ahli biokimia, telah melakukan beberapa study yang berkaitan dengan air mata dan menemukan bahwa ada kandungan racun dalam air mata yang keluar dampak menangis karena emosional. Dimana air mata beracun ini menerangkan bahwa air mata tersebut membawa racun dalam tubuh & mengeluarkannya lewat mata melalui menangis.

4. Meningkatkan mood

Air mata yg didapatkan berdasarkan menangis dengan emosi mengandung 24 % protein albumin yang berfungsi buat meregulasi sistem metabolisme tubuh, sebagai akibatnya sanggup menurunkan level depresi, yang menciptakan mood seorang akan terangkat kembali.

5. Mengurangi tertekan

Ternyata air mata jua mampu mengeluarkan hormon stres yang terkandung pada pada tubuh manusia, yaitu hormon endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Sehingga dengan keluarnya hormon tadi dapat menurunkan level stres, selain itu air mata juga sanggup melawan penyakit stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Melegakan perasaan

Semua orang niscaya akan merasa lega sesudah menangis, hal ini ditimbulkan karena menangis bisa melancarkan sistem limbik, otak dan jantung, sebagai akibatnya menyebabkan perasaan lega sehabis menangis. Jadi, terdapat baiknya Anda mengeluarkan kasus dipikiran menggunakan menangis, jangan dipendam saja.

7. Membangun komunitas

Selain berguna buat kesehatan fisik, tindakan menangis jua berguna pada lingkungan sekitarnya, contohnya menangis mampu membantu seorang dalam membentuk sebuah komunitas, dimana umumnya seorang sebagai sedih & menangis saat curhat di depan sahabat-temannya atau sahabatnya yg sanggup mendukungnya, sehingga secara nir sengaja hal ini akan mempertinggi kemampuan seorang untuk berkomunikasi dan bersosialisasi.

Jadi tidak ada salahnya Anda menagis sesekali namun jangan sampe keterusan, lantaran malah bisa merugikan diri sendiri.

Itulah 7 manfaat setelah menangis , semoga bermanfaat.

Http://cintai-perempuan .Blogspot.Com/

Bagikan Artikel ini