Tips Cara Merawat Kesehatan Tubuh Wanita

Iklan

Iklan tengah

Kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan, maka dari itu hargailah kesehatan anda dengan cara merawat kesehatan anda, karena dengan tubuh yang sehat kita bisa melakukan segala aktivitas dengan normal. Bagi para wanita, memiliki tubuh yang sehat dan ideal adalah dambaan, sebab merawat tubuh bagi wanita juga merupakan salah satu cara menjaga keharmonisan hidup berumah tangga. Sehingga bagi para wanita harus tetap menjaga dan merawat kesehatan tubuhnya, baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Nah disini min akan berbagi Tips Cara Merawat Kesehatan Tubuh Wanita, yang bisa dilakukan dirumah.

Berikut Tips Cara Merawat Kesehatan Tubuh Wanita :

• Perawatan bagian luar tubuh wanita

yang paling utama yang harus anda lakukan yaitu mandi dengan menggunakan sabun antiseptik. Hal ini dilakukan agar bakteri yang dihasilkan dari keringat yang terdapat dalam tubuh dapat hilang. Selain itu, jangan lupa menggunakan deodorant, ini dilakukan untuk menghindari dari serangan bau tubuh anda, sehingga anda dan orang lain tidak terganggu dengan kondisi bau badan anda. Namun jangan menggunakan deodorant yang mengandung pespirant dalam jangka waktu panjang, karena itu juga bisa berbahaya untuk kesehatan pada kelenjar keringat tubuh wanita. Cara berikutnya adalah menggunakan lulur tubuh, sebab lulur merupakan salah satu cara merawat tubuh wanita yang paling banyak digemari, sebab lulur ini mudah didapat, juga penggunaannya sangatlah mudah. Dan memiliki banyak manfaat, antara lain dapat membersihkan kulit, melembutkan kulit, dan juga dapat mengencangkan kulit.

• Perawatan bagian dalam tubuh wanita

Perawatan tubuh bagian dalam yang dapat dilakukan di rumah, yaitu dengan meminum jamu-jamuan,seperti  jamu kunir asem, dimana jamu ini sangat baik untuk merawat tubuh wanita, sebab jamu kunir asem ini bermanfaat untuk dapat memberikan rasa bugar pada badan, juga bisa mengurangi bau berlebih jika anda sedang mengalami menstruasi. Selain itu ada juga jamu beras kencur, dimana dengan meminum jamu beras kencur ini bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah serta membantu anda untuk mengembalikan otot-otot yang tegang. Dan disarankan sebaiknya anda sering mengkonsumsi jamu tradisional ini.

• Perawatan tambahan yg perlu diperhatikan wanita

Selain perawatan tubuh dari bagian luar dan dalam, tubuh juga butuh perawatan tambahan yang dapat membantu dalam merawat tubuh, yaitu dengan olahraga ataupun senam. Hal ini dapat menyehatkan tubuh, dan juga dapat membantu pembentukan tubuh sehingga menjadi bentuk tubuh yang ideal. Kemudian selalu untukkonsusmsi air putih, sebab ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk menjaga kesehatan ginjal dan jantung. Selain itu, kita wajib mengatur pola makan, yaitu dengan memakan makanan yang bergizi.

Dan catatan yang harus diperhatikan oleh wanita adalah para wanita harus menghindari pemakaian, rokok dan minum minuman keras. Sebab hal inilah yang dapat merusak tubuh wanita, baik tubuh bagian dalam maupun tubuh di bagian luar.

Nahhh itulah Tips Cara Merawat Kesehatan Tubuh Wanita yang bisa min sampaikan, semoga bisa bermanfaat.

http://cintai-wanita.blogspot.com/

Bagikan Artikel ini