Khasiat dan Manfaat Air Kelapa

Iklan

Iklan tengah

Air kelapa adalah saripati yang terdapat dalam buah kelapa yang merupakan minuman sehat dan menyegarkan yang dikonsumsi oleh semua orang. Khasiat dan Manfaat Air Kelapa ini sangat banyak, karena Air kelapa murni (tanpa campuran lain) memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik bagi Kesehatan dan Kecantikan, yaitu mengandung karbohidrat dalam bentuk gula dan elektrolit, kalori, potassium dan sodium. Air kelapa juga mengandung Asam amino lain yaitu glutamin, fenilalanin, histidin, tirosin, leusin, tirosin, lisin, dan histidin. Dan Glutamin adalah asam amino tertinggi yang terkandung dalam air kelapa.

Berikut 10Khasiat dan Manfaat Air Kelapa :

1. Air kelapa mengandung banyak sekali macam mineral, misalnya natrium, kalsium, kalium, & magnesium. Sehingga air kelapa ini banyak dikonsumsi menjadi minuman elektrolit & isotonik yg bisa menambah ion tubuh dan menghindari berdasarkan kehilangan cairan tubuh.

2. Air kelapa sanggup mencegah dan mengurangi kelebihan berat badan, mengatasi penyakit jantung dan diabetes, lantaran minuman ini rendah lemak, rendah gula & rendah kalori, sehingga sangat bergizi dan sehat bagi tubuh & bisa menekan rasa lapar.

3. Kandungan asam laurat pada air kelapa, berguna dalam proses pencernaan yg dapat memberikan donasi dari peradangan dan keasaman. Sehingga air kelapa ini, bisa menyembuhkan gangguan saluran pencernaan.

4. Air kelapa adalah minuman yg menyegarkan dan menaruh pengaruh pendinginan, sebagai akibatnya dapat mengontrol suhu tubuh. Air kelapa pula merupakan minuman energi yg mengandung enzim bioaktif yg bisa meningkatkan metabolisme dan meredakan rasa lelah dan dapat menurunkan demam & mempertinggi trombosit penderita DBD (demam berdarah).

Lima. Air kelapa merupakan minuman alami yg dapat menyembuhkan infeksi urin. Sehingga dapat membantu dalam kesehatan ginjal, memecah batu ginjal & batu uretra, dan bisa menaikkan aliran darah dalam tubuh.

6. Kandungan antioksidan pada air kelapa yang bisa melawan radikal bebas, yang berfungsi sebagai anti aging yg bisa memperlambat proses penuaan, sebagai akibatnya dapat meremajakan, menghaluskan dan melembabkan kulit, serta dapat mencegah & mengatasi jerawat.

7. Air kelapa menjadi asal vitamin & nutrisi, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, vitamin C & B. Sehingga dapat bermanfaat buat membantu pada mencegah kejang & kram pada otot, dan membantu menaikkan fungsi sistem syaraf.

8. Air kelapa mengandung potasium & antidotum, yg dapat menetralisir atau mengeluarkan racun berdasarkan pada tubuh, lantaran dengan pemberian air kelapa dapat membersihkan atau membilas racun atau alergi & bisa membantu mengencerkan racun, sehingga bisa menggunakan gampang dimuntahkan melalui ginjal.

9. Air kelapa memiliki kandungan asam laurat yang adalah zat yang berfungsi sebagai antibakteri, antijamur & antivirus. Sehingga dapat memperbaiki & membangun sistem imunitas atau kekebalan tubuh dan dapat menciptakan antibody.

10. Air kelapa pula sangat bermanfaat bagi bunda hamil tua, karena dengan mengkonsumsi air kelapa bisa membantu membersihkan kulit bayi yg baru dilahirkan serta menjaga kelenturan dan kekenyalan kulitnya.

Nahh itulah 10 Khasiat dan Manfaat Air Kelapa, semoga bermanfaat.

Http://cintai-perempuan .Blogspot.Com/

Bagikan Artikel ini