Khasiat dan Manfaat Buah Nanas

Iklan

Iklan tengah

Nanas, atau nenas, atau pineapple (Ananas comosus) merupakan salah satu jenis tumbuhan tropis, dimana tumbuhan ini adalah sejenis tumbuhan berduri. Buah nanas memiliki kandungan aspartic acid yang banyak, dengan fungsi utamanya sebagai asam amino yang dapat membantu memperlancar proses metabolisme di dalam tubuh. Asam amino ini juga berkhasiat untuk membantu membersihkan tubuh dari asam amonia, yaitu racun berbahaya yang menyerang sistem saraf. Selain itu, ada banyak Khasiat dan Manfaat Buah Nanas, seperti yang terurai berikut ini :

Khasiat dan Manfaat Buah Nanas adalah :

1. Mencegah Penyakit Kanker

Buah Nanas mengandung poly Vitamin A & Vitamin C, yg berguna menjadi antioksidan alami tubuh, dimana kandungan Vitamin A & C ini bisa menangkal radikal bebas pada tubuh, yg mampu memicu terjadinya serangan penyakit kanker.

Dua. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Dalam buah nanas mengandung asam amino esensial dan non esensial yg bisa membantu memperkuat & menaikkan sistem imun dalam tubuh. Asam amino esensial juga bisa menaikkan stamina dan tenaga, serta mengatasi kelelahan fisik.

Tiga. Membantu Pembentukan Otot

Buah nanas juga mengandung zat valine & leucine, dimana zat ini dibutuhkan tubuh buat pertumbuhan dan memperbaiki jaringan otot. Sedangkan asam amino non esensial & proline, berkhasiat buat mempertahankan fungsi-fungsi persensendian dan tendon, sebagai akibatnya dengan mengkonsumsi butir nanas bisa membantu pembentukan otot.

4. Mengatasi Penyakit Hipoglikemia

Hipoglikemia merupakan penyakit kadar gula darah rendah. Buah nanas mengandung gula yg relatif tinggi, sebagai akibatnya bisa menaikkan kadar gula darah dalam tubuh, sebagai akibatnya menggunakan rutin mengkonsumsi butir nanas dapat membantu mengatasi penyakit Hipoglikemia.

Lima. Mengatasi Sembelit Secara Alami

Buah nanas mengandung serat relatif tinggi, sehingga dengan mengkonsumsi buah nanas dapat membantu mengatasi sembelit secara alami, lantaran terjadinya sembelit disebabkan oleh kurangnya asupan kuliner berserat.

6. Meningkatkan Vitalitas Pria

Buah Nanas mempunyai banyak kandungan vitamin B, C, pottasium, tembaga, dan serat. Dimana nutrisi tersebut bekerja sama pada menaikkan sistem kekebalan tubuh, dan melindungi tubuh menurut degenerasi makula dan juga bisa menaikkan tenaga. Dan kandungan enzim bromelain dalam buah nanas, dianggap dapat menaikkan vitalitas kaum laki-laki .

7. Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat dalam buah nanas, selain bisa menurunkan kolesterol darah & mengurangi resiko penyakit jantung, jua bisa membantu menurunkan berat badan, dan enzim bromelain pada butir nanas bisa mencerna protein pada kuliner supaya mudah diserap oleh tubuh. Sehingga buah nanas ini sangat cocok buat anda yang sedang menjalani program diet.

8. Memperlambat Penuaan Dini

Di dalam butir nanas mengandung zat cystine yang berfungsi buat membantu tubuh dalam mendetoksifikasi zat-zat kimia & logam berat, juga melindungi sel-sel berdasarkan kerusakan radikal bebas. Zat ini dapat jua membantu pembentukan atau pertumbuhan kulit & rambut, selain itu bisa membentuk gugusan kulit dan meningkatkan kecepatan penyembuhan luka. Sehingga zat cystine bisa memperlambat proses penuaan dini.

9. Menjaga kesehatan gigi

Vitamin C yg terkandung pada buah nanas mampu mencegah terbentuknya plak dalam gigi & mencegah aneka macam penyakit pada gusi. Sehingga butir nanas ini bisa menjaga kesehatan gigi dan lisan.

10. Dapat Menghilangkan Ketombe Membandel

Buah nanas juga dapat membantu menghilangkan ketombe membandel, dengan cara menggunakan air perasan nanas yang masak dicampurkan menggunakan perasan jeruk nipis, sebagai masker ketua atau pada keramas, dan usahakan dipakai dalam malam hari sebelum tidur.

Nahh itulah Khasiat dan Manfaat Buah Nanas, semoga bermanfaat.

Http://cintai-wanita.Blogspot.Com/

Bagikan Artikel ini